Отработка Ясновидения:

1. Чистка чакр на уровне 5 элементов.  Энергией Земли.. Дыхание. Вдох через ноги до Корневой Чакры (МЧ) - Задержка дыхания - Выдох через ноги - 3 раза и так каждую Чакру вверх включая Сердечную Чакру.
2. Чистка чакр Энергией Космоса.. Дыхание. Вдох через нос. Энергия входит через макушку  в Горловую Чакру – белый свет (ГЧ) - Задержка дыхания - Выдох через рот ( все плохое выходит) - 3 раза и так каждую Чакру вниз до МЧ (корневой Чакры).
3. Чистка чакр Энергией Космоса.. Дыхание. Вдох  через нос. Энергия входит через макушку в 3-й глаз Чакру – белый свет (ГЧ) - Задержка дыхания - Выдох через рот ( все плохое выходит) - 3 раза и так вверх до Коронной чакры(СЧ).
4. Мантра Со( представляем - светлые силы входят при задержке дыхания - Хам ( выдох - все плохое выводим) 9 раз и больше – нечетное число +  дыхание через кожу (не в городе) - трансцидентальная энергия –
5. Наполнение энергией без дыхания. Концентрацией внимания  из центра головы – просто наблюдаем, визуализируем, читаем молитву ( например Гаянтри  мантру по 5 раз на каждую чакру) , наполняем чакры золотистым песком, форсируем золотыми знаками  и наблюдаем из 3–го глаза. В конце  вдох - сосредоточиваем внимание в сердечную чакру и выдох из сердечной чакры с наполнением по всем чакрам тела - 3 чакры вниз и 3 вверх равномерное распределение энергии в 7 чакрах.
6. 27 Позиций с внутренним рисованием символов изнутри. До этого  Криа под подошвы из внутреннего обзора и представляем голову в центре груди рисуем знак Дришти в голове и потом поднимаем голову со знаками на место, потом рисуем блестящий золотой ОМ в центре головы и начинаем делать позиции
7. Перед сном или рано утром – Красный шар -только в нижнем котле - мин 30 мин, Криа знак под подошвами при заземлении.
8. Вечер 21 раз – мантра ОМ (про себя или слушать диск с мантрой - чем тише говоришь, тем теплее становиться от мантры - наблюдаем какие образы появляются внутри от ног до головы, смотрим, фиксируем, где плохо там убираем мусор (болезни), поем Шанти – 3 раза - после ОМ.
9. Вечер. Вдох – задержка дыхания - представляем внутри икону и просим благословения от 3 до 9 раз